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人生の最適化

ヘルシオ ウォーターオーブン 「AX-NS1A」を使用レビュー!【2023年モデル】

こんにちは、Make WakのWak(@wak198)です。 今回は、シャープのヘルシオ「AX-NS1A」を実際に使ってみたレビューをお届けします。 2023年製の最新のヘルシオウォーターオーブンの比較も簡単に行っていきますので、...
人生の最適化

【三日坊主から】頭の習慣は体の習慣にくらべて無理な目標を立てやすい【理想の自分へ】

こんにちは、Make WakのWak (@wak198)です。 今回は「頭(メンタル、ブレイン)の目標は体(フィジカル)の目標にくらべて無理をしやすい」とお話と、「習慣が続かない理由とその対策」について紹介していきたいと思います。 それ...
人生の最適化

【小さな習慣】人生は「ほんの少しずつ」を100日続ければひらける【続け方】

こんにちは、Make WakのWak (@wak198)です。 今回は「習慣は100日続けてみれば、人生だいたいのことができる」ようになるよ、ということについて紹介していきたいと思います。 それではいってみましょう! 伝えたいこと:...
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