人生の最適化 【三日坊主から】頭の習慣は体の習慣にくらべて無理な目標を立てやすい【理想の自分へ】
こんにちは、Make WakのWak (@wak198)です。今回は「頭(メンタル、ブレイン)の目標は体(フィジカル)の目標にくらべて無理をしやすい」とお話と、「習慣が続かない理由とその対策」について紹介していきたいと思います。それではいっ...
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